Jiaogulan de LEGBA: L'Adaptogène Asiatique aux Multiples Vertus

Plante disponible d'Avril à fin Otobre

Le Jiaogulan, surnommé "le ginseng des femmes" ou "le thé de l'immortalité", se distingue par sa
facilité de culture et sa croissance rapide. Ses feuilles, lorsqu'elles
sont fraîches, offrent un goût de réglisse agréable et peuvent
revitaliser l'organisme. Riche en gypenosides et ginsénosides, le
Jiaogulan est un puissant adaptogène, antioxydant et tonique cardiaque,
favorisant un système immunitaire robuste et un équilibre hormonal
optimal.

• Terre: Préfère un sol riche en nutriments, bien drainé.
• Luminosité: Idéal dans un emplacement partiellement ombragé et abrité du vent.
• Climat: Rustique jusqu'à -18 °C, mais peut être cultivé comme une annuelle dans les régions plus froides.
• Arrosage: Modéré, en accord avec les besoins d'une plante grimpante vigoureuse.

La popularité croissante du Jiaogulan en Occident est due à ses vertus
adaptogènes et à sa capacité à améliorer le bien-être général. Ses
effets sur la santé ont été soutenus par des recherches scientifiques,
démontrant son potentiel dans la prévention des maladies liées au
stress, la réduction du cholestérol et l'amélioration de la fonction
cardiaque.

1. Peut-on consommer les feuilles de Jiaogulan ?
   Oui, les feuilles fraîches ou séchées peuvent être utilisées pour préparer une infusion savoureuse et bénéfique.
2. Le Jiaogulan est-il facile à cultiver ?
   Avec des conditions de sol et de luminosité appropriées, le Jiaogulan est une plante grimpante facile à entretenir.
3. Quels sont les principaux bienfaits du Jiaogulan ?
   Le Jiaogulan agit comme adaptogène, antioxydant, tonique cardiaque et contribue à l'équilibre du système immunitaire.
4. Comment le Jiaogulan peut-il être utilisé au jardin ?
   Utilisez-le comme couvre-sol ou laissez-le grimper sur des structures pour une touche de verdure et de bien-être.
5. Y a-t-il des précautions à prendre avec le Jiaogulan ?
   Bien que considéré comme sans effet secondaire, il est toujours
   conseillé de consulter un professionnel de santé avant d'intégrer le
   Jiaogulan à votre régime, surtout en cas de conditions médicales
   spécifiques.